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Détails : Henri Hélias : Vaincre ses phobies et son anxiété
Henri Hélias : Vaincre ses phobies et son anxiété

Vous vous demandez peut-être : qu'est-ce que la TCC ? C'est la Thérapie Cognitive et Comportementale. En gros, c'est une approche qui nous aide à comprendre et à changer nos pensées et comportements négatifs. Et devinez quoi ? Henri Hélias est un...